ヒプノセラピーで心の悩みを解消|スッキリする方法

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ヒプノセラピーの料金

ヒプノセラピーの料金は、セラピストによってずいぶん幅があるのですが、だいたい1回のセッションで20,000円から30,000円程度となっています。初めての場合、カウンセリングや説明を含めて、時間は3時間ほどです。上記を目安に、たとえば90分を15,000円というように時間と価格を半分にしていたり、格安で体験を行っているところもありますので、まずは料金とシステムがどうなっているのかをきちんと調べておくことが肝心です。

潜在意識に働きかける

人間の意識は、顕在意識といわれる普段自覚できる意識と、自覚することのできない潜在意識の2つに分かれるといいます。そして、潜在意識は顕在意識よりも領域が広く、強い力を持つといわれています。ヒプノセラピーでは、催眠誘導という手法を用いて、潜在意識に注意を向けていくことになります。心身をリラックスさせ、前向きな暗示を与えることで、現在抱えている悩みや症状を治療するのが目的です。催眠状態というと、言いたくないことを言わされたり、恥ずかしいことをさせられるのではないか、という心配の声も聞かれます。ですが、催眠状態でも普段の意識はしっかりとあるので、判断力が失われることはありません。嫌だと思えば拒否することができますし、質問をしたりトイレに立ったりというような普段どおりの行動も可能です。ヒプノセラピーに興味を持った方は、1回のみの体験を受け付けているセラピールームがほとんどですので、まずは一度体験してみてください。

相談で悩み解決

病院

現代の人の多くは、悩みを抱えている人が多くいます。悩みを抱えたまま、生活を続けているとストレスを溜めて生きていくことになるので、いろいろな問題が出てきます。そういった問題を解決するためにも相談することが大切です。

ストレス社会で必要な人材

空

日本ではストレス社会となっているため、心理カウンセラーの活躍する余地が高まっています。心の病を抱えている人でも、カウンセリングを受けると症状が改善ケースがあります。なお、現在は産業用のカウンセラーとして従事する人が増えています。

ストレスが原因

カウンセリング

ストレスによって胃がキリキリ痛むことがあります。酷くなるとストレス性胃腸炎になることがあります。ストレスを感じた時には、しっかりと発散することが大切になります。心療内科などでカウンセリングを受けることもできます。